Dieses Angebot richtet sich an Männer, die Lust haben, etwas für ihren Körper und ihr Wohlfühlsein zu tun. Den Schwerpunkt bilden Übungen im Stehen, die den Körper kräftigen und die Koordination verbessern. Es werden andere Stellungen z.B. Umkehrhaltungen hinzugefügt, die das Lernspektrum erweitern und die Wendigkeit und Entspannung fördern. Wir benutzen Hilfsmittel (Decken, Gurte, Klötze, Wand, Stühle, Partner), die uns eine korrekte Ausführung der Stellungen ermöglichen.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, bequeme Kleidung und eine Decke
Zeit: freitags 18.30- 20.00 Uhr
Ort: Rosa Hilfe Freiburg, Adlerstr. 12, Freiburg
Kosten: keine (Spenden an die Rosa Hilfe willkommen)
Weitere Infos: yoga@rosahilfefreiburg.de